« Si j’avais 60 minutes pour résoudre un problème dont dépendrait ma vie, je consacrerais d’abord 50 minutes pour trouver la bonne question à me poser. » Einstein Si vous avez besoin de faire le point sur votre vie, si vous avez l’impression de ne pas pouvoir aller vers vos objectifs, vous sentez probablement une […]
Quoi que vous pensiez de la situation actuelle, vos pensées vont engendrer des émotions. Je l’ai déjà dit dans plusieurs de mes vidéos, que l’on ne peut pas gérer les émotions. Nous les avons toutes abordées et avons fabriqués un mécanisme de défense ou d’attaque face aux évènements qui les ont provoqués avec une trop grande […]
Quelques points d’acupuncture à stimuler pour renforcer votre système immunitaire. Premier point d’acupuncture à stimuler pour renforcer le système immunitaire est le point du Poumon 1 en massage circulaire sur les deux côtés. Point Vaisseau Conception 17 sur le sternum à frapper avec les bouts de doigts en respirant profondément. Point Rein 27 à stimuler […]
Le coronavirus nous sert de leçon, nous démontrant que nous ne pouvons plus compter, dans nos économies mondialisées, sur les autorités de santé officielles pour empêcher la propagation de virus. Dans ce contexte, il m’apparaît urgent de vous appeler, à nouveau, à reprendre en main votre santé par vous-même. Cela passe par un travail de renforcement […]
Peut-être vous vous sentez fatigué, lassé par la Vie, par le quotidien. Ou bien vous cherchez juste un moment de Paix et de régénération. Entre les obligations, les tonnes d’informations et le sentiment de ne plus contrôler sa vie, vous vous sentez submergé. D’habitude on s’aperçoit d’un déséquilibre au moment où un symptôme, un malaise ou une […]
« Si vous n’habitez pas dans votre corps vous n’habitez nulle part ailleurs ! » Dans la nature il existe une loi qui s’appelle la Lois de moindre effort, c’est dire que l’énergie circule dans les endroits qui lui permettent d’avoir l’accès. A l’inverse, elle ne circule pas dans les endroits qui l’empêchent de circuler. Ces » barrières » […]
le Do In est un ensemble des techniques d’auto-massage, une sorte d’auto-shiatsu que vous pouvez pratiquer chez vous, au travail ou en attendant le bus. En ce qui me concerne, je me sens souvent comme la femme du cordonnier qui est la plus mal chaussée car il n’ y a pas beaucoup de praticiens de shiatsu […]
Inspiré de ma pratique des arts martiaux, ces étirements spécifiques sont utilisés dans les entraînements des « Sumo » dans des écoles japonaises. Ces exercices m’ont évité une opération inutile. De par ma propre expérience, le cours Sauvez votre dos est destiné aux gens qui souffrent des douleurs dorsales liées aux hernies discales, des lombalgies aiguës, des […]
Au moment d’écrire cet article, je pense à des gens qui sont venus me voir, des gens ordinaires avec leur train de vie quotidien plus au moins stable et parfois très chamboulé. Je pense à ceux qui avaient besoin de partir de zéro car la vie les a amené vers un point de non-retour et […]
Si vous êtes venu sur cette page, c’est que vous avez décidé de prendre soin de vous en cherchant un moyen d’améliorer votre état général qui ne se limite pas à des bilans annuels de santé. Peut-être vous vous sentez fatigué, lassé par le quotidien. Entre les obligations, les tonnes d’informations et le sentiment de […]
CARACTERISTIQUE FOIE COEUR RATE POUMON REIN Saison printemps été 5 ème saison automne hiver Saveur acide amère douce piquante salée Odeur rance brûlée parfumée âcre putride Direction psychique colère joie excitation soucis tristesse peur Grande spécialité sang psychisme chair énergie volonté Attitude marche observation assis allongé debout Organe des sens vue goût toucher odorat ouïe […]
Cette fête célèbre, on le sait, l’entrée dans la « vie éternelle » (résurrection) de Jésus-Christ, trois jours après sa mort sur une croix. Mais depuis fort longtemps avant le Christ, les hommes ont eu cette intuition qu’il fallait parfois « mourir » pour passer à une « autre vie ». Ceux d’entre nous qui ont été confrontés à la maladie connaissent […]
Voici un enchaînement des 5 exercices pour les méridiens. A pratiquer sans modérations.
Lors de cette journée nous allons nous focaliser sur la tête en tant que partie importante du corps et de l’esprit. Nous allons explorer et apprendre des techniques extrêmement efficaces pour soutenir le système nerveux autonome, de faire baisser le niveau du stress par la compréhension de son fonctionnement. Introduction Reconnaître le Burn-out, profil type, […]
Shiatsu et Do In 18 et 19 juin 2016 Vous êtes curieux de ces deux mots, pleins de possibilités, Vous avez une folle envie de vous immerger dans la pratique, du partage, de la créativité, de relation à soi, à l’autre, au monde, au contact? Ou bien vous n’avez aucune idée de ce que pourrait être […]
La ménopause dans la vie d’une femme est vécu de différentes manières. Quoi qu’il en soit, nous pouvons comme toujours la regarder comme un problème ou une opportunité. Pour régler le problème, le hormones sont une solutions certes surtout hyper profitables mais ne règle pas de problème. Si je vois la ménopause comme comme une […]
Comme chaque année, mon ami Jean Noël, prof du yoga organise son stage de l’Ascension de 4 jours à Bellefond près de Saint Emilion, dans un magnifique gîte avec piscine naturelle, jardin et nourriture BIO et végétarienne conçue par Lisa, la maîtresse des lieux. Quatre jours pour se ressourcer, nettoyer son corps et son esprit, retrouver […]
Cette année 2016, débarrassez-vous de vos relations toxiques pour commencer l’année avec fraîcheur. Je me suis longtemps intéressée à la numérologie dont je me sers parfois dans mon travail. Mais je ne vais pas développer dans cette article l’approche numérologique, j’ai juste envie de vous souhaiter une très bonne année 2016 qui est une année […]
La nouvelle formation en zen shiatsu , Niveau I va commencer le 3 et 4 octobre 2015. Voici le programme détaillé de cette formation qui va se dérouler sur 6 weekends. Objectifs du stage (6 weekends/80 heures) Reconnaître et développer son propre „Ki“ (énergie, perception, toucher)
La prochaine formation d’initiation Niveau I. commencera au mois d’octobre 2015 et se poursuivra sur les week ends un peu près une fois par mois. J’ai décidé organiser un weekend d’initiation au mois de juin pour vous donner un aperçu de mon enseignement.
Nous avons passé une superbe après midi ce dimanche 25 janvier avec Guy, Rotraud et Julien, les futurs élèves ? de la nouvelle session de l’Initiation au Zen Shiatsu qui débutera le 14 et 15 février. Après une brève introduction, nous nous sommes mis à pratiquer.
Alors que le rythme naturel de l’automne nous indique une douce retour au repos hivernal, dans notre monde civilisé, l’automne signifie d’aller à fond de nos activités. Déjà la rentrée scolaire et professionnelle est une course permanente, qui génère un stress important, nous ne serions pas étonnés que de nombreuses déséquilibres s’installent dans nos vies.
La Maison du Zen Shiatsu se présente pour la Formation en zen shiatsu en 6 weekends (qui commence le 11 et 12 octobre 2014 !)
L’une des suggestions de la part de mes lecteurs pour écrire les articles pour mon blog, était d’écrire sur les organes et leurs symbolique du point de vue de l’approche globale et de la MTC. L’été est la période qui gouverne le couple cœur-l’intestin grêle, élément Feu. Le cœur est relié au quatrième chakra ou […]
Aujourd’hui je voudrais partager avec vous un point de vue particulier sur la vision des médecines holistiques et la recherche des causalités qui, à mon sens, est plus importante que l’acharnement sur la disparation des symptômes. Récemment, une personne m’as dis qu’il avait été ausculté par un amchi (médecin tibétain) qui en a conclut que […]
Je passe mes vacances d’été en vadrouille dans quelques coins de la France avec mon sac à dos. Je voyage en auto-stop sans savoir vraiment où je vais dormir et combien de temps je vais rester. Je vis des rencontres extraordinaires ainsi que des situations les plus surprenantes.
Alors, qu’est ce qu’on va apprendre lors de ces 6 weekends d’initiation au zen shiatsu ? Tout d’abord, se sentir à l’aise avec son propre corps et découvrir cette énergie vitale, le fameux Ki, de le percevoir chez notre partenaire ainsi que dans notre propre corps. Vous avez compris, le travail avec notre propre corps, […]
Et voilà, c’est la fin des cours de do in de cette année. Le dernier cours aura lieu ce jeudi 26 juin et les nouveaux cours débuterons au mois de septembre. 4 places sont déjà réservées.
J’ai le plaisir de vous annoncer que je’organise La Journée Porte Ouverte Zen Shiatsu ce samedi 14 juin 2014 à 15 h00 à La Maison du Zen Shiatsu à Bordeaux Entrée Libre ! Au programme : Une petite présentation du shiatsu (ses origines, son statut en France, au Japon et dans le monde, ses principes […]
Un nouveau projet pour la rentrée ? Et pourquoi pas s’initier au Zen Shiatsu, l’art du toucher pour redonner le tonus et vitalité et prendre soins de vos proches. Apprendre à se servir de votre corps et de votre énergie pour communiquer avec l’autre.
J’adore Stéphane Vien, déjà pour son super accent canadien mais surtout pour ces « capsules thérapeutiques ». Le thérapeute et enseignant du style Masanuga depuis 30 ans, il parle de cette spécificité de la période hivernale et nous invite pratiquer le shiatsu en prenant compte de l’énergie qui est contractée en intérieur, beaucoup plus en profondeur du […]
Peter Itin viendra le vendredi prochaine dans le Centre de Zen Shiatsu à Issigeac pour nous enseigner comment le stress se manifeste dans le système corporel, émotionnel et spirituel et comment comprendre les différents cas des réactions énergétiques selon les 5 éléments, les fonctions des méridiens et le mouvement de l’énergie. Quels sont les besoins […]
Je publie cet article avec l’autorisation de Frédéric Dupertout, directeur des Ecoles Bushido à Bordeaux. L’article s’adresse aux pratiquants des arts martiaux mais il vous parlera, j’en suis sûr 🙂 ! Lorsqu’on commence à apprendre le karaté, on a généralement l’impression de rajouter des gestes inconnus à nos mouvements habituels.
Pendant tout l’été nous avons expérimenté les différentes techniques pour prendre la conscience de notre corps comme Makko ho, Do in et quelques possibilité de relaxation. Cette fin d’été nous avons terminé par les techniques des sons guérisseurs dont voici la courte récapitulation. Pour se rééquilibrer en toute occasion, et dès le matin au […]
Ouvrir un cabinet de shiatsu plus grand pour pouvoir donner les cours de Do In et les ateliers de la conscience corporelle me trottait longtemps dans ma tête.
À la decouverte du Qi Gong (Extrait du DVD) par Partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l’acupuncture, la pharmacopée ou les massages, le Qi Gong permet de travailler sur l’énergie à des fins de bien-être et de santé.
Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Foie est appelé le général de l’armée et la Vésicule Biliaire le lieutenant. Alors ça promets ! Le Foie planifie et la Vésicule Biliaire distribue l’énergie nécessaire pour exécuter nos actions. Le printemps est donc le moment de mordre la vie à pleines dents, d’être à l’aise, monter des projets, prendre des directions.
Ces derniers temps, mes clients se plaignent de la fatigue, ils arrivent parfois dans mon cabinet comme des zombis en me disant « J’ai besoin d’énergie ! ». Beaucoup sont enrhumés, les femmes souffrent des migraines. Alors que le printemps est synonyme du renouveau, de la clarté, de la jeunesse et de la renaissance, pourquoi avons-nous cette difficulté à émerger ?
Le Shiatsu Shin Tai est une extension du travail Shiatsu, qui aide à la réinsertion et à la synchronisation des différents aspects de l’être humain en traitant le niveau d’énergie du receveur. Cette technique corporelle a été développée par Saoul Goodman. Divers événements de la vie ou des traumatismes peuvent causer la stagnation de l’énergie, en […]
Les choses les plus importantes de notre vie ne sont pas extraordinaires ou grandioses. Ce sont les moments où nous nous sentons toucher l’un par l’autre.[Jack Kornfield]
Dans mon précédent article Comment vraiment écouter l’autre et pas seulement dans un processus thérapeutique, j’ai parlé des trois sortes de relations qui se créent quand nous écoutons quelqu’un. Je pense qu’il est possible d’écouter notre prochain en étant conscient de ses trois champs, c’est à dire, être dans le moment présent.
C’est toujours un plaisir pour moi d’assister aux cours de Shiatsu de Peter Itin* et notamment ceux qui parlent de l’écoute dans un processus thérapeutique. Peter Itin est un enseignant et thérapeute en shiatsu hors du commun qui fait des recherches dans les enseignements de la médecine orientale et les approches psycho-thérapeutiques (Levinas, Rogers) occidentales.
La vérité, c’est que nos meilleurs moments ont le plus de chances de se produire quand nous sommes mal à l’aise, malheureux ou insatisfaits, car c’est seulement dans ces moments-là que, poussés par notre inconfort, nous sommes le plus susceptibles de sortir de nos ornières pour rechercher une méthode différente ou des réponses plus vraies. […]
De nos jours on entend parler de la maladie d’Alzheimer, du vieillissement cérébral et d’autres maladies de dégénérescence neuronales diverses et variées.
Ils existe des styles de shiatsu qui se pratiquent sur table ainsi que la majorité des techniques corporelles médicales ou des massages de « bien-être ». La première raison de pratiquer le shiatsu au sol sur un futon c’est : la tradition. Dans la tradition japonaise
Les symptômes et les problématiques pour les quels je peux vous aider J’ai choisi de travailler avec des personnes qui s’engagent sincèrement dans un processus de changement mais ne savent pas par où commencer, ou ne croient pas dans leur capacité à gérer leur vie. Le shiatsu est une pratique aux ouvertures infinies et bien […]
Le zen shiatsu est un art traditionnel japonais de soin par le toucher, crée par Shizuto Masunaga senseï. C’est un style du shiatsu basée sur ces principes: Les principes universels, c’est-à-dire sur des lois de la nature comme par exemple le principe de l’homéostasie, la loi d’hormèse et des besoins physiologiques de l’être humain (respiration, […]
Comme je disais dans mon précèdent mail, chaque émotion a son besoin et un besoin non satisfait transforme l’émotion en émotion parasite. En tant qu’adultes, nous sommes partiellement contaminés par des modes de fonctionnement que nous avons acquis de nos parents ou lors d’expériences passées (notre enfance notamment). Cette contamination s’exprime au travers de parasites émotionnels, […]