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# Greta Liberge La Maison du Zen Shiatsu  

Offrez vous une séance du shiatsu traditionnel à Bordeaux avec une praticienne expérimentée 禅指圧|

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## Articles

- [Blog](https://shiatsu-bordeaux.com/blog/) - rticles autour du shiatsu, ses origines, principes, techniques et pratique de shiatsu de Greta Liberge, praticienne professionnelle en Shiatsu à Bordeaux.
- [Prendre soins de son estomac](https://shiatsu-bordeaux.com/prendre-soins-de-son-estomac/) - Prendre soins de son estomac ? Mais qu’est ce que cela veut dire, prendre soin de son estomac ?
- [Shiatsu et sport au féminin après 45 ans : retrouver un corps fort, mobile et vivant](https://shiatsu-bordeaux.com/shiatsu-femme-sportive-45-ans-bordeaux/) - Découvrez comment le shiatsu aide les femmes sportives de 45 ans et plus à mieux récupérer, réduire les douleurs, retrouver leur énergie et préserver leur vitalité à Bordeaux.
- [Fatigue, tensions, difficultés à décider : et si votre foie était en cause ?](https://shiatsu-bordeaux.com/foie-medecine-chinoise-fatigue-colere-shiatsu-bordeaux/) - Fatigue, tensions, difficultés à décider ? Découvrez le lien entre foie, émotions et clarté en médecine chinoise et comment le shiatsu peut vous aider à retrouver votre équilibre à Bordeaux.
- [Le mythe du médecin chinois](https://shiatsu-bordeaux.com/mythe-medecin-chinois/) - Analyse du mythe du médecin chinois payé pour maintenir ses patients en bonne santé. Une réflexion sur la médecine traditionnelle chinoise, l’acupuncture, la prévention, et la responsabilité du patient dans son autonomie et sa vitalité.
- [Shiatsu pour les personnes âgées à Bordeaux : une approche profondément humaine et adaptée aux seniors](https://shiatsu-bordeaux.com/shiatsu-pour-les-personnes-agees-a-bordeaux-une-approche-profondement-humaine-et-adaptee-aux-seniors/) - Shiatsu seniors Bordeaux – Bien-être et soulagement des douleurs
- [Pourquoi certaines femmes commencent enfin à écouter leur corps après 50 ans](https://shiatsu-bordeaux.com/pourquoi-certaines-femmes-commencent-enfin-a-ecouter-leur-corps-apres-50-ans/) - Après 50 ans, beaucoup de femmes ressentent fatigue, tensions ou troubles du sommeil. Découvrez ce que j’observe au cabinet et comment le shiatsu à Bordeaux peut aider à retrouver équilibre et énergie.
- [Ménopause après 50 ans : comprendre les changements du corps et retrouver l’équilibre naturellement](https://shiatsu-bordeaux.com/menopause-apres-50-ans-comprendre-les-changements-du-corps-et-retrouver-lequilibre-naturellement/) - Fatigue, prise de poids, bouffées de chaleur… Après 50 ans, la ménopause transforme le corps. Découvrez comment comprendre ces changements et retrouver l’équilibre naturellement grâce au shiatsu à Bordeaux.
- [Comment le Shiatsu améliore votre sommeil : Une solution naturelle à Bordeaux](https://shiatsu-bordeaux.com/comment-le-shiatsu-ameliore-votre-sommeil-une-solution-naturelle-a-bordeaux/) - Pourquoi le sommeil se dégrade aujourd’hui ? Le sommeil devient fragile car le rythme moderne surcharge le système nerveux.Vous terminez vos journées tard toutefois car les responsabilités s’accumulent.Les écrans stimulent le cerveau si bien que l’endormissement se retarde.Le stress reste actif en raison de pensées persistantes.Vous vous couchez fatigué car le corps réclame du repos.Pourtant
- [Les bienfaits du Shiatsu pour réduire le stress et l'anxiété à Bordeaux](https://shiatsu-bordeaux.com/les-bienfaits-du-shiatsu-pour-reduire-le-stress-et-lanxiete-a-bordeaux/) - Ajoutez votre titre ici Le shiatsu à Bordeaux attire de plus en plus d’adultes stressés, car notre rythme moderne épuise profondément le système nerveux.Beaucoup vivent sous pression constante, toutefois le corps finit toujours par réclamer une pause essentielle.Le shiatsu propose une approche naturelle, si bien que l’équilibre revient progressivement sans brutaliser l’organisme.À Bordeaux, cette pratique
- [Shiatsu et douleurs musculaires : Comment soulager naturellement vos tensions à Bordeaux](https://shiatsu-bordeaux.com/shiatsu-et-douleurs-musculaires-comment-soulager-naturellement-vos-tensions-a-bordeaux/) - Les douleurs musculaires sont un problème courant pour de nombreuses personnes, qu’elles soient liées à des tensions chroniques, au stress ou à des activités physiques intenses. Heureusement, le Shiatsu offre une solution naturelle et efficace pour soulager ces douleurs et retrouver une mobilité optimale. En utilisant des pressions ciblées sur des points précis du corps, le Shiatsu permet de libérer les tensions accumulées, d’améliorer la circulation sanguine et de rééquilibrer l’énergie vitale. Que vous souffriez de douleurs chroniques au dos, aux épaules ou au cou, ou simplement de raideurs passagères, le Shiatsu aide à détendre les muscles en profondeur, offrant ainsi un soulagement durable. À Bordeaux, je vous invite à découvrir cette méthode ancestrale pour retrouver votre bien-être physique, naturellement et sans effets secondaires. Vous retrouverez plus de flexibilité, une réduction des douleurs et une meilleure qualité de vie au quotidien.
- [Shiatsu et bien-être émotionnel : Reconnectez-vous à votre énergie vitale à Bordeaux](https://shiatsu-bordeaux.com/shiatsu-et-bien-etre-emotionnel-reconnectez-vous-a-votre-energie-vitale-a-bordeaux/) - Le bien-être émotionnel est une composante essentielle de notre santé globale, et pourtant, il est souvent négligé dans notre quotidien. Entre les exigences de la vie professionnelle, les responsabilités familiales et les pressions sociales, nous avons tendance à refouler nos émotions et à ignorer les signaux de notre corps. Le Shiatsu, une pratique japonaise ancestrale, peut être un outil puissant pour rétablir l'équilibre émotionnel et reconnecter votre esprit à votre énergie vitale. Découvrez comment cette approche peut vous aider à mieux comprendre et gérer vos émotions à Bordeaux.
- [Shiatsu et énergie vitale : Comment renforcer votre énergie et prévenir les maux à Bordeaux](https://shiatsu-bordeaux.com/shiatsu-et-energie-vitale-comment-renforcer-votre-energie-et-prevenir-les-maux-a-bordeaux/) - Dans un monde où le stress, les tensions physiques et émotionnelles sont omniprésents, prendre soin de son énergie vitale devient une priorité. Le Shiatsu, cette pratique ancestrale japonaise, offre une approche naturelle pour restaurer l'équilibre du corps et de l'esprit. Contrairement à d'autres méthodes de soins, le Shiatsu ne se contente pas de soulager les symptômes ; il travaille en profondeur pour renforcer l'énergie vitale, prévenir les maladies et améliorer le bien-être général. Découvrez comment le Shiatsu peut devenir un allié indispensable pour maintenir votre santé à Bordeaux.
- [Massage shiatsu du crâne et du visage à Bordeaux](https://shiatsu-bordeaux.com/massage-shiatsu-du-crane-et-du-visage-a-bordeaux/) - Profitez de ce massage shiatsu exceptionnel de 45 minutes au cœur de Bordeaux pour enlever vos tensions, douleurs et idées incessantes. Ce massage est idéal pour des personnes qui n’ont pas beaucoup de temps, qui ne sont pas habitué à être touché, qui cherchent une pose détente en restant habillés, qui travaillent beaucoup intellectuellement ou
- [Les bienfaits du Shiatsu pour le bien-être physique et mental.](https://shiatsu-bordeaux.com/elementor-5813/) - Les nombreux bienfaits du Shiatsu pour le bien-être physique et mental ne sont plus à prouvés. Le shiatsu est une pratique thérapeutique japonaise qui utilise la pression des doigts sur des points spécifiques du corps pour améliorer la circulation de l’énergie et favoriser la guérison. Cette technique est de plus en plus populaire dans le monde entier en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé.
- [Les Signes Alarmants du Burnout : Comment le Reconnaître et Agir](https://shiatsu-bordeaux.com/le-burnout-a-votre-porte/) - Le burnout est un état d'épuisement émotionnel, mental et physique causé par un stress chronique, souvent lié au travail. Il peut avoir un impact profond sur la santé et la qualité de vie. Dans cet article, nous allons explorer les principaux signes qui peuvent indiquer un burnout, comment le différencier de la dépression, et les mesures à prendre pour y remédier.
- [Retrouver la Forme en 3 Mois](https://shiatsu-bordeaux.com/retrouver-la-forme-en-3-mois/) - Comment retrouver la forme en 3 mois ? A partir de 15 septembre 20023, j’ouvre la quatrième édition de mon programme FAV.FAV, c’est quoi ?C’est un coaching de 3 mois sous la tutelle de la cruelle Greta (c’est comme ça que mes clients m’appellent), pour récupérer l’énergie, augmenter la force et la vitalité et devenir
- [JE TE LIBERE DU POIDS DE MES PROPRES MERDES](https://shiatsu-bordeaux.com/je-te-libere-du-poids-de-mes-propres-merdes/) - Une cliente vient me consulter pour un problème de fatigue générale, une sorte de burnout postnatal.Elle m’explique que ça vient du fait qu’elle ne peut pas trouver une nounou capable de garder son bébé de 5 mois, car celui-ci souffre des reflux gastriques et qu’elle hurle, (c’est une fille ) tout le temps. Je lui
- [Nouveau Client Shiatsu](https://shiatsu-bordeaux.com/nouveau-client-shiatsu/) - A chaque fois quand une nouvelle personne vient me voir, je prépare mon futon comme un endroit où se dérouleront une pièce à jouer, une nouvelle scène. Où les choses visibles et invisibles vont entrer en danse.Le but de cette danse ? C’est de chercher à combler des besoins énergétiques.C’est de satisfaire le besoin du moment et
- [Qu'est ce que c'est le Shiatsu](https://shiatsu-bordeaux.com/quest-ce-que-cest-le-shiatsu-2/) - Le shiatsu, qui signifie littéralement "pression des doigts", est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Le shiatsu est une thérapie corporelle d’origine japonaise qui s’appuie sur une vision énergétique du corps.Son nom signifie “pression des doigts”, toutefois sa pratique va bien au-delà d’un simple massage.Il repose sur les fondements de la médecine
- [La Méditation débout](https://shiatsu-bordeaux.com/la-meditation-debout/) - article de shiatsu Bordeaux sur la posture du Qi Gong
- [Le Rehausseur des Toilette vers l'autonomie et le bien-être](https://shiatsu-bordeaux.com/le-rehausseur-des-toilette-vers-lautonomie-et-le-bien-etre/) - Le rehausser de toilette est un objet destiné aux personnes âgées, ayant des problèmes de mobilité, d’équilibre ou de force musculaires. Apparemment, tous ses problèmes sont liés à l’âge et une dame à la pharmacie m’a expliqué que je verrais par moi-même quand je serais « vieille ».L’hypnose collective essaie de nous habituer à cette vision du
- [Programme FAV (Force - Autonomie - Vitalité) : Renforce ton système immunitaire et gagne en liberté](https://shiatsu-bordeaux.com/programme-fav-force-autonomie-vitalite/) - Force, autonomie et vitalité à expérimenter pendant 3 mois à Bordeaux pour renforcer le système immunitaire, augmenter sa force, son métabolisme et résistance
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- [Covid 19 -Renforcer son système immunitaire avec des points d'acupuncture ?](https://shiatsu-bordeaux.com/coronavirus-comment-renforcer-son-systeme-immunitaire-avec-des-points-dacupunctures/) - Les points d'acupuncture
- [Les bien faits du shiatsu en Hiver](https://shiatsu-bordeaux.com/refaire-ses-forces-en-hiver/) - Période d'Hiver dans la Médecine Traditionnelle Chinoise et dans le shiatsu, tableau des 5 éléments
- [Le Shiatsu - Dialogue Mère & Fils](https://shiatsu-bordeaux.com/shiatsu-dialogue-mere-fils/) - Dans cette vidéo, je suis interrogée par mon fils Egon sur ma vison de pratique du shiatsu, de la santé et la responsabilité sur la reprise de l’autonomie.
- [Pratiquer le Do In chez soi](https://shiatsu-bordeaux.com/pratiquer-le-do-in-chez-soi/) - le Do In est un ensemble des techniques d’auto-massage, une sorte d’auto-shiatsu que vous pouvez pratiquer chez vous, au travail ou en attendant le bus.
- [Zen Shiatsu, origines et principes](https://shiatsu-bordeaux.com/zen-shiatsu/) - #post_zen shiatsu, principes et définition du zen shiatsu selon Maître Masunaga
- [Les Principes du Shiatsu](https://shiatsu-bordeaux.com/les-principes-du-massage-shiatsu/) - #Principes et philosophie du shiatsu, définition du shiatsu au Japon, styles et méthodes.
- [Les cinq erreurs à éviter dans votre pratique de Do In](https://shiatsu-bordeaux.com/5-erreurs-eviter-dans-do-in/) - Vous pratiquez le Do In afin d'en tirer de nombreux bénéfices : meilleur sommeil, augmentation de votre flexibilité, plus de force, moins de stress, etc.
- [Les 12 méridiens dans le Zen Shiatsu](https://shiatsu-bordeaux.com/les-meridiens-zen-shiatsu/) - Peter Itin viendra le vendredi prochaine dans le Centre de Zen Shiatsu à Issigeac pour nous enseigner comment le stress se manifeste dans le système corporel, émotionnel et spirituel et comment comprendre les différents cas des réactions énergétiques selon les 5 éléments, les fonctions des méridiens et le mouvement de l’énergie.
- [Les symptômes du stress dans le traitement par Shiatsu](https://shiatsu-bordeaux.com/peter-itin-et-les-symptomes-de-stress-dans-le-traitement-par-shiatsu/) - Journée de formation continue avec Peter Itin sur le zen dans le shiatsu au centre de zen shiatsu du sud Ouest
- [Shiatsu en Hiver](https://shiatsu-bordeaux.com/shiatsu-hivernal/) - Une séance de shiatsu en hiver ! Les points d’acupunctures à stimuler, proposé par Stéphane sont une piste pour une bonne séance de shiatsu "hivernale".
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- [La Maison du Zen Shiatsu 禅指圧](https://shiatsu-bordeaux.com/la-maison-du-zen-shiatsu-禅指圧/) - Article sur la nouvelle Maison du Zen Shiatsu à Bordeaux Chartrons.
- [Les solutions de traitement de fibromyalgie par Shiatsu.](https://shiatsu-bordeaux.com/solutions-traitement-fibromyalgie-shiatsu/) - Plusieurs méthodes simples favorisent la détente et contribuent au bien-être. Le shiatsu permet réduire le stress et l’anxiété par son effet relaxant à condition qu’il soit pratiqué par un praticien expérimenté.
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- [Si on ne change pas la direction, on arrive au même endroit](https://shiatsu-bordeaux.com/elementor-3758/) - « Publiée le 7 mai sur le site de l’Assemblée nationale, une des dispositions prévues dans un amendement présenté par la majorité prévoyait de permettre aux gardes particuliers de «constater par procès-verbal toute contravention aux mesures de police sanitaire édictées dans le cadre de l’état d’urgence sanitaire, lorsque cette infraction est commise sur le territoire pour lequel ils
- [La Vérité  : on est les seuls à pouvoir s'aider](https://shiatsu-bordeaux.com/la-verite-on-est-les-seuls-a-pouvoir-saider/) - Bonjour, c’est GretaLe confinement est un moment difficile et le déconfinement le sera peut-être aussi.Beaucoup de gens craignent la reprise de la vie normale.Personne ne sait comment ça va se passer.Vous vous êtes peut-être créés de nouvelles habitudes positives.Il y a énormément de gens qui se sont mis à faire du yoga tous les jours.Ou
- [Quoi que vous pensiez de la situation actuelle](https://shiatsu-bordeaux.com/situation-actuelle/) - Quoi que vous pensiez de la situation actuelle, vos pensées vont engendrer des émotions.Je l’ai déjà dit dans plusieurs de mes vidéos, que l’on ne peut pas gérer les émotions.Nous les avons toutes abordées et avons fabriqués un mécanisme de défense ou d’attaque face aux évènements qui les ont provoqués avec une trop grande intensité.Et c’est
- [A quoi nous sert notre corps ?](https://shiatsu-bordeaux.com/a-quoi-nous-sert-notre-corps/) - Je sais que beaucoup de gens ne se posent pas cette question.Il y a des questions plus urgentes, n’est-ce pas ?Pour beaucoup, le corps est un objet de plaisir,pour d’autres celui de douleurs ou le témoin de la vie passée.Quoi qu’il en soit, c’est notre seul allié dans cette vie,c’est lui qui nous donne le sentiment
- [Sauvez Votre Dos](https://shiatsu-bordeaux.com/sauvez-votre-dos/) - Inspiré de ma pratique des arts martiaux, ces étirements spécifiques sont utilisés dans les entraînements des « Sumo » dans des écoles japonaises. Ces exercices m’ont évité une opération inutile. De par ma propre expérience, le cours Sauvez votre dos est destiné aux gens qui souffrent des douleurs dorsales liées aux hernies discales, des lombalgies aiguës, des douleurs
- [Cours de Do In pour les collaborateurs travaillant au bureau](https://shiatsu-bordeaux.com/cours-de-do-in-pour-les-collaborateurs-travaillant-au-bureau/) - Etre assis sur une chaise tout au long de la journée n’est pas prévu pour notre physiologie humaine et sur le long terme ce mode de vie engendre des problèmes musculo-squelettiques, de perte de la vitalité et de la motivation.Le Do In est une méthode japonaise, issue du savoir millénaire sur la circulation énergétique dans
- [Formation en zen shiatsu Niveau II](https://shiatsu-bordeaux.com/formation-en-zen-shiatsu-niveau-ii/) - Objectif de la Formation au Zen Shiatsu, Niveau II (Shiatsu Masunaga) Cette formation s'adresse aux élèves qui ont réussis à passer le test de connaissance du Niveau I. La formation se déroule sur 8 weekends et reprend les fondamentaux de l'enseignement de ShizutoMasunaga, le shiatsu Keiraku, c'est à dire le shiatsu des méridiens dites
- [Formation en shiatsu pour les débutants](https://shiatsu-bordeaux.com/formation-en-shiatsu-pour-les-debutants/) - Apprenez les Bases du Zen Shiatsu, l’art du toucher d’origine japonais pour enrichir votre Bien-être et celui de vos prochesRecevez Votre Programme de Formation et les Prochaines DatesSi vous aussi vous êtes intrigué par la pratique du shiatsu, si vous avez déjà reçu des séances de shiatsu et que vous avez senti la puissance de
- [Redémarrez Votre Vitalité et la Fraîcheur d'Esprit en adoptant le Do In](https://shiatsu-bordeaux.com/redemarrez-votre-vitalite-et-la-fraicheur-desprit-en-adoptant-le-do-in/) - Les techniques de Do In que j’enseigne vous permettent de vous réapproprier votre corps, entretenir votre état de santé, de sensibiliser votre corps et retrouver une forme de quiétude.En pratiquant régulièrement, vous apprenez à être dans le moment présent à travers de votre corps, et vous reprenez votre pouvoir inné de l’autorégulation, de réajustement et
- [Comment retrouver la mobilité, la force et la souplesse à partir de 60 ans ?](https://shiatsu-bordeaux.com/comment-retrouver-la-mobilite-la-force-et-la-souplesse-a-partir-de-60-ans/) - Le corps s’habitue à ce que vous faites mais aussi à ce que vous ne faites pas. Et c’est « à ce que vous ne faites pas » vous paralyse ou pire vous fait mal.Si vous observez les enfants bouger, vous pouvez constater qu’ils n’ont aucun problème particulier d’exécuter tel ou tel mouvement, on admire leur agilité, souplesse
- [Comment dédramatiser la Rentrée de septembre](https://shiatsu-bordeaux.com/comment-dedramatiser-la-rentree-de-septembre/) - Il est vrai que le changement de saison ne nous invites pas à faire des changements radicales, mais si vous gardez encore cette belle énergie de l'été, si vous avez passé des bonnes vacances reposants, nourrissants, profitez de cet élan pour ne pas tomber dans une routine que vous avez eu du mal à supporter
- [Les 3 questions à se poser le soir](https://shiatsu-bordeaux.com/les-3-questions-a-se-poser-le-soir/) - Question 1 Qu'es ce que j'ai donné aujourd’hui ? Question 2 Qu'es ce qui m'a inspiré aujourd’hui ? Qu'es ce que j'ai appris ? Question 3 Comment je peux profiter de cette journée pour investir dans mon avenir ?
- [Les quatre questions à se poser le matin](https://shiatsu-bordeaux.com/les-quatre-question-a-se-poser-le-matin/) - Question 1 Qu'est-ce qui me rend heureux dans ma vie ma vie en ce moment ? Question 2 De quoi je suis reconnaissant en ce moment dans ma vie ? Question 3 En quoi je m'engage en ce moment dans ma vie ? Question 4 Qui j'aime en ce moment ? et Qui m'aime en ce moment même ?
- [Formation aux Cinq Eléments de la Pensée Chinoise](https://shiatsu-bordeaux.com/formation-aux-cinq-elements-de-la-pensee-chinoise/) - J'ai toujours adoré la théorie des Cinq Eléments et j'ai écris à ce sujet une partie de mon mémoire de fin d'étude sur l'application dans le zen shiatsu et dans des arts martiaux traditionnels. J'ai crée un ensemble d'Ateliers des Cinq Eléments pour mes clients. Au départ j'ai croyais que la Théorie des Cinq Eléments
- [60 000 organismes de formations et 6 000 000 de chômeurs en France](https://shiatsu-bordeaux.com/60-000-organismes-de-formations-et-6-000-000-de-chomeurs-en-france/) - Le chômage en France est estimé aujourd’hui à 6 millions de personnes. C'est énorme ! C'est l'équivalent au nombre d'habitants dans mon pays. (La Slovaquie) Malgré 60 000 organismes de formations annuelles proposées et subventionnées par l'état. Ce qui est aussi énorme ! Quel est le problème ? Quand on sait que d'ici 20 ans,
- [Dire OUI au changement](https://shiatsu-bordeaux.com/dire-oui-au-changement/) - Un jour, le ciel est bleu et le soleil est radieux. Le lendemain, un orage éclate et la pluie tombe à tout rompre. Un moment, tout va pour le mieux. Le moment suivant, on fait face à une séparation, à un conflit, à une maladie. Dans cette précieuse vie humaine, rien n'est acquis et rien,
- [Le Veau de Milton Erickson](https://shiatsu-bordeaux.com/le-veau-de-milton-erickson/) - Quand il était petit, Milton Erickson, l’inventeur de la méthode de l’hypnose ericksonienne , observait un jour son père qui voulait faire rentrer un veau dans l’établi en tirant la corde de son cou mais le veau ne bougeait pas. Le petit Milton s’amuse des efforts désespérés du père, puis propose son aide. Il a
- [Cinq Eléments](https://shiatsu-bordeaux.com/cinq-elements/) - A l’instar du yin et yang, la Théorie des Cinq éléments Bois, Feu, Terre, Métal et Eau est un concept de la pensée chinoise qui tient un rôle majeur dans tous les domaines de la société chinoise. La médecine traditionnelle, l’architecture, la géomancie, l'art, l’organisation sociale et militaire. les arts martiaux, le business et la
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- [Le Point de Non-Retour et comment s'en sortir](https://shiatsu-bordeaux.com/le-point-de-non-retour-et-comment-sen-sortir/) - Au moment d’écrire cet article, je pense à des gens qui sont venus me voir, des gens ordinaires avec leur train de vie quotidien plus au moins stable et parfois très chamboulé. Je pense à ceux qui avaient besoin de partir de zéro car la vie les a amené vers un point de non-retour et
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- [Le Tableau des Cinq Eléments](https://shiatsu-bordeaux.com/le-tableau-des-cinq-elements/) - CARACTERISTIQUE FOIE COEUR RATE POUMON REIN Saison printemps été 5 ème saison automne hiver Saveur acide amère douce piquante salée Odeur rance brûlée parfumée âcre putride Direction psychique colère joie excitation soucis tristesse peur Grande spécialité sang psychisme chair énergie volonté Attitude marche observation assis allongé debout Organe des sens vue goût toucher odorat ouïe
- [Shiatsushi, un métier universel](https://shiatsu-bordeaux.com/shiatsuki-un-metier-universel/) - Je passe mes vacances d’été en vadrouille dans quelques coins de la France avec mon sac à dos. Je voyage en auto-stop sans savoir vraiment où je vais dormir et combien de temps je vais rester. Je vis des rencontres extraordinaires ainsi que des situations les plus surprenantes. L’autre jour je voyage avec un jeune
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