Soin Zen Shiatsu

Si vous êtes venu sur cette page, c’est que vous avez décidé de prendre  soin de vous et cherchant un moyen d’améliorer votre état général qui ne se limite pas à des bilans annuels de santé.

Peut-être vous vous sentez fatigué, lassé par la Vie, par le quotidien. Ou bien vous cherchez juste un moment de Paix et de régénération. Entre les obligations, les tonnes d’informations et le sentiment de ne plus contrôler sa vie, vous vous sentez submergé.

D’habitude on s’aperçoit d’un déséquilibre au moment où un symptôme, un malaise ou une maladie resurgit dans nos vies et à ce moment-là on commence à creuser le puits.

Moi-même j’étais dans cette situation, il y a des années de ça.

Moi aussi, j’ai cherché à éliminer au plus vite les états désagréables, voire des états de dépression en s’attaquant directement aux symptômes. Comme mon éducation et mes croyances m’ont été enseignées. J’étais complètement ignorante des origines de mes maux. Jusqu’à ce que j’ai compris que je ne pouvais plus boucher éternellement les trous et que c’est aux causes et non aux conséquences qu’il faut s’intéresser pour revenir vers l’équilibre.

Avant de chercher ce qui ne va pas,

ce dont vous avez vraiment besoin c’est d’avoir une communication sincère avec vous-même. De vous extraire provisoirement de votre environnement, de vous poser et réfléchir.

Est-ce que je suis juste une masse de muscles, d’os et de cellules et un ensemble des expériences psychiques, basé sur mon éducation, voire sur mes habitudes qui avec le temps se dirige vers la dégénération, les maladies, l’affaiblissement et la fin ? Est-ce que je peux observer que mon état émotionnel agit directement sur mon corps physique en changeant sa physiologie ? Est-ce que j’ai envie de me sortir de ce cercle vicieux : symptôme –suppression de symptôme, apparition d’un nouveau symptôme ?

C’est pour cela que le zen shiatsu est un soin idéal pour une remise à zéro, d’assembler votre corps et de le libérer des lourdeurs, des tensions et des gênes. De prendre le contact avec vous-même, de vous surprendre par des effets physiques que vous n’avez pas ressentis depuis longtemps.

Cela peut être aussi un agréable voyage, une prise de conscience sur certaines problématiques ou tout simplement une sensation de calme inattendu. Ces ressentis sont uniques à chacun et ils vous appartiennent. Il est possible de ressentir un profond soulagement, un sentiment de « rentrer chez soi ».

Comment ça marche ?

Cabinet de zen shiatsu Bordeaux

Le Zen Shiatsu s’inscrit dans la tradition thérapeutique extrême-orientale, venant du Japon. Bien que ses piliers reposent en partie sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Zen Shiatsu possède sa propre théorie et pratique basés sur l’observation, le toucher (pressions par les paumes, pouces, coudes, genoux, étirements) et la relation entre le donneur et le receveur (le non jugement, la vision globale, l’écoute active).

Selon la philosophie orientale dont la médecine fait partie, nous possédons également les corps mental, émotionnel, psychique, voire spirituel qui s’influencent, communiquent et cherchent perpétuellement à s’équilibrer. Tout ce qui nous entoure est le reflet miroir de ce qui se passe en nous et ce qui se passe en nous reflète immédiatement notre environnement.

En permettant à l’énergie de circuler librement, en l’occurrence via des méridiens (trajets ) dans le cas du zen shiatsu, la capacité d’autoguérison est renforcée. De plus, chaque méridien possède sa propre caractéristique, car il est lié à un organe vital spécifique, ainsi qu’à sa fonction à tous les niveaux : physique, psychique, émotionnel.

Comment ça se passe ?

Prenez votre rendez-vous via le formulaire ici :

Réservez votre première séance de shiatsu !

Expliquez- moi ensuite votre situation en vous inspirant des questions proposées. Je vous proposerai ensuite les créneaux disponibles pour votre première séance de zen shiatsu.

Comment se déroule une séance de zen shiatsu ?

Après un court entretien, vous recevrez un soin zen shiatsu dans la tradition japonaise au sol, sur un futon confortablement installé en vêtements souples pendant une heure environ.

Vous n’avez rien à faire, juste vous laisser aller. Pendant la séance, j’effectue différents mouvements comme les pressions (par paumes, pouces, coudes ou genoux), les étirements et autres techniques qui me permettent de communiquer avec vous en fonction de vos besoins et de mes ressentis.

Le but c’est de faire bouger le Ki (énergie en japonais) dans les endroits qui ne sont pas nourris par elle et de disperser l’énergie dans des endroits où elle stagne.

Il ne s’agit pas d’effectuer un « protocole » car le toucher, le rythme et les gestes d’une séance de zen shiatsu varient en fonction du moment présent, de votre énergie, de la mienne et d’autres facteurs que je ne pourrais pas développer ici.

Après votre séance de zen shiatsu et par rapport à votre problématique, je vous donne si vous le souhaitez, des pistes d’amélioration. Que ce soit de l’ordre physique (alimentation, activité physique), émotionnel ou psychologique. Cette première séance dure 1h30, les séances  suivantes 1h00.

Les avantages du Zen Shiatsu

Une séance de zen shiatsu se pratique habillé dans des vêtements confortables, cela vous donne le sentiment de confort et de sécurité.

Je pratique sur un futon très large, couvert d’un drap en lin, vous êtes allongé donc très confortablement et on peut travailler dans des positions qui sont naturelles pour le corps.

La pièce est parfumée par des encens médicinaux tibétains ou bien des copeaux de bois rares mélangés, trouvés spécifiquement au Japon. Les séances de zen shiatsu sont particulièrement adaptées pour des personnes âgées en manque du toucher humain ou à mobilité restreinte mais aussi à des enfants et des adolescents, bien que la plupart de leurs problématiques sont liées aux problèmes de leur parents.

Après une séance de zen shiatsu, le fonctionnement de votre système nerveux autonome est amélioré ainsi que les fonctions vitales primaires (respiration, digestion, assimilation système locomoteur).

Vos ressources de régénération sont activées, vous êtes détendu, peut être légèrement fatigué ou bien, au contraire, très reposé, quelque chose dans votre esprit a lâché y compris vos tensions musculaires.

A vous de profiter de cet instant de fraîcheur du corps et de l’esprit.

Est-ce que c’est pour vous ?

Cela dépend.

Aujourd’hui j’ai envie de travailler avec des gens motivés qui ont un minimum de conscience de cette phrase que j’aime citer de Susumu Kimura :

“Le Pouvoir qui guérit ne réside pas dans ta constitution, tes médicaments ou des miracles. Il se trouve dans le pouvoir naturel de guérison de ton corps. C’est un facteur clé qui détermine si tu restes en bonne santé ou non. Si tu es malade et que tu veux guérir, tu dois commencer à vivre le contraire de ce qui t’a amené à la maladie.”

Je ne dis pas que vous devriez être obligatoirement malade, après tout je ne suis pas médecin. Je dis juste que si vous êtes vraiment auteur de votre Vie, vous devez vous prendre en charge, être curieux et considérer que tout le mal-être, les souffrances, les maux et tout ce que l’on peut ressentir comme un symptôme qu’il soit physique, émotionnel ou psychique ne sont que les appels de votre corps à vous réveiller.

Mais si vous êtes déjà dans une attitude bienveillante envers vous et vous désirez vous offrir un accompagnement global afin de profiter pleinement de votre vie, alors je m’engage à vous accompagner dans cette aventure à la recherche de votre potentiel.

 

Tarifs et Conditions :

85€/la première séance de zen shiatsu de 1hh30

65€/chaque séance de suivie de 1h00

ou bien

Avantage forfait 287€/forfait de 5 séances de zen shiatsu de 1h00 (premier entretien inclus) , valable 5 mois et non remboursable !

Chaque séance non annulée avant 24h sera facturée !

  • amener des vêtements souples et confortables en matière naturelle et des chaussettes propres
  • ne pas avoir mangé immédiatement avant la séance
  • ne pas aller « courir » immédiatement après la séance
  • venir à l’heure pour nous éviter un stress inutile
  • annulation 24h !

Comme vous savez, je préfère travailler avec des gens motivés et sincères dans leurs recherches personnelles et je donne le meilleur de moi-même à chaque personne qui m’accorde sa confiance.

Aussi je n’accepte pas la prise de rendez vous pour une autre personne même si je peux comprendre votre envie de “bien faire”, c’est à chacun de décider pour soi-même.

Je suis très occupée dans la journée et j’ai choisi de gagner votre temps et le mien par cette option de prise de rendez vous via ce formulaire.

Réservez votre première séance de shiatsu !

 

11 réflexions au sujet de « Soin Zen Shiatsu »

  1. C’est par un bon cadeau qu’une amie m’a offert que j’ai découvert le shiatsu.
    Dans ce bel espace, sans mot, je me suis senti écouté.
    Je souffrais depuis longtemps d’une douleur à mon épaule gauche et cette séance m’a permis de mieux appréhender cette douleur, de l’accueillir pour m’en libérer.
    Depuis j’ai renouvelé ces expériences aux bienfaits étonnants.
    Je vous en suis reconnaissant, Greta.

  2. C’est dans une période difficile de ma vie que j’ai par hasard découvert le massage shiatsu.
    Contrairement aux massages des centres de beauté et bien être qui apportent un moment de confort passager, le shiatsu et les techniques “zen” que je découvre actuellement, m’aident à me “reconstruire” par la base: m’aimer et m’accepter. C’est difficle à expliquer, mais je sors du cabinet de Greta avec la sensation d’être “entier”, d’être moi.

    Je trouve aussi que les articles du blog de Greta sont également des pistes de reflexions très interessantes.

    Un très sincère merci.

  3. Je connais le shiatsu depuis quelques années, chaque praticien a une approche différente selon diverses techniques et méthodes, Greta est une excellente praticienne, sérieuse, trés compétente et intègre, je la recommande vivement.
    Merci

  4. J’ai découvert le Shiatsu il y a 1 an et demi en consultant Greta et cette première séance a été comme une renaissance pour moi. Je ne savais pas du tout à quoi m’attendre et je me suis laissée aller avec confiance. La présence et la personnalité de Greta m’avaient rassurée tout de suite. Une séance donc où je me suis laissée aller à une sensation très agréable de ré-appropriation de mon corps, à suivre cette “chorégraphie” du corps et de l’âme. J’en suis sortie avec l’impression d’avoir fait la paix avec l’Univers, de m’être retrouvée, envahie de légèreté et de bonheur intérieur, forte à nouveau ! Depuis, je revois Greta aussi souvent que possible. Les séances sont différentes à chaque fois et j’en ressens les bienfaits de façon continue. Dans la continuité, j’ai débuté l’atelier de Do In, pour m’approprier d’avantage ce bien-être et cette re-connexion à moi même. Merci Greta ! pour tout ce que vous êtes et ce que vous donnez, à l’écoute de tout ce que nous sommes.

  5. J’ai découvert le shiatsu avec Greta. Chaque séance m’emmène du
    bienêtre tant psychique que physique
    C’est ainsi que chaque mois ,je prends avec oie et motivation le chemin du cabinet de Greta.
    Et chaque séance est différente mais au bout du chemin se trouve l’harmonie du corps et de l’esprit
    Greta est une excellente praticienne<, sérieuse et très intéressante

  6. Cela fait deux ans que je consulte très régulièrement Greta. Pour ce qui me concerne il ne s’agit pas de retrouver la santé mais plutôt de vivre dans le bien-être spirituel et physique. Bien sûr comme beaucoup, je ressens parfois quelques petites douleurs qui ne m’effraient pas car elles sont la preuve que je suis vivante et que je sais que je vais être écoutée et aidée. J’ajoute que je connaissais déjà le shiatsu, la découverte c’était la manière de le pratiquer. Sans doute grâce à son supplément d’âme…

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