La Maison du Zen Shiatsu 禅指圧
Publié leOuvrir un cabinet de shiatsu plus grand pour pouvoir donner les cours de Do In et les ateliers de la conscience corporelle me trottait longtemps dans ma tête.
Catégorie : Cours de Do In
Questions/Réponses Makko ho
Publié leVoici un extrait d’une pratiquante qui me pose les questions intéressantes sur les Makko Ho. Je commence à m’intéresser aux « Makko-Ho »… Certaines postures sont effectivement plus faciles que d’autres mais je ne comprends pas pourquoi vous dites que « la plus facile est celle qui signifie l’état de manque d’énergie » ? (car je ne le ressens […]
À la decouverte du Qi Gong
Publié leÀ la decouverte du Qi Gong (Extrait du DVD) par Partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l’acupuncture, la pharmacopée ou les massages, le Qi Gong permet de travailler sur l’énergie à des fins de bien-être et de santé.
La Méditation débout
Publié leL’une des méditations que j’aime beaucoup est la posture Embrasser L’Arbre (Zhan Zhuang) qui fait partie du Qi Gong chinois. Cette posture est considérée comme une méditation dynamique et se pratique debout.
5 erreurs à éviter dans votre pratique de Do In
Publié leVous pratiquez le Do In afin d’en tirer de nombreux bénéfices : meilleur sommeil, augmentation de votre flexibilité, plus de force, moins de stress, etc. Afin d’obtenir les résultats durables pour votre santé, évitez les 5 erreurs suivantes dans votre pratique :