Shiatsu Bordeaux Chartrons

Apaise, régénère, soigne et connecte le corps et l'esprit. Zen Shiatsu

Pourquoi Zen Shiatsu ?

Parce que le toucher est la première nourriture de base de chaque être humain. Quand tu te te blesses, instinctivement tu touches l’endroit qui te fait mal. De même, quand une autre personne souffre, ton réflexe est de la toucher. On peut aisément dire que le toucher est la première thérapie instinctive de l’humanité. 

De la même manière, tu partages la joie et le bonheur ainsi que les peines avec tes proches. Instinctivement, tu les prends dans tes bras. Ce toucher qui nous manque terriblement , surtout en ce moment.

Le shiatsu est un art du toucher d’origine japonaise qui s’appuie sur ce phénomène simple et puissant.

Une communication non verbale entre le donneur (shiatsushi) et le receveur (jusha), basée sur l’écoute du flux énergétique, appelé Ki en japonais dont le but est d’aider à rétablir l’équilibre entre le corps physique, psychique, émotionnel et spirituel.

Sans rentrer dans les considérations métaphysiques, l’existence de cette énergie fait partie de la normalité chez tous les peuples anciens dont les asiatiques ont su préserver cette réalité dans leur philosophies, arts ou médecines. 

Pour Qui ?

Peu importe la situation dans laquelle tu te trouves en ce moment, saches que toutes les ressources nécessaires se trouvent en toi. Et que ta force vitale ne demande qu’à s’exprimer.

Peut-être qu’en ce moment, tu te sens dépassé par des  événements de ta vie, que tu t’es laissé envahir par les émotions désagréables, par les doutes, la peur ou l’angoisse.

Peut être ton corps te parle en forme de douleurs, de tensions, de fatigue, du manque de sommeil ou de prise de poids. Tous ces signes qui  te montrent que tu manques d’entrain et que tu as dépassé tes capacités d’adaptation. Ton besoin de lâcher prise et de te reconnecter à toi -même devient urgent.

Je m’adresse aux hommes et aux femmes qui veulent rester débout et s’émerveiller de la vie.

Alors donnes-toi l’autorisation de vivre “ce repos du guerrier” et réserves une séance de Shiatsu maintenant.

Respect et Confort

Le Shiatsu se pratique habillé dans des vêtements souples et confortables en matière naturelles sur un futon posé au sol comme dans la tradition japonaise. Cela permet une grande liberté de mouvements tout en te sentant en sécurité.

Force et Vitalité

Par des pressions, étirements et d'autres techniques, le Shiatsu renforce le système vital, restaure le fonctionnement normal du système nerveux autonome (immunitaire, hormonal, musculaire, digestif, lymphatique), diminue les douleurs et apaise l'esprit.

Ecoute et Bienveillance

Le Shiatsu se pratique dans le silence, le non jugement et dans le moment présent. Chaque séance est unique et adaptée à la constitution et la problématique du jour et se déroule dans un processus dynamique où le choix des techniques et leur intensité varie selon le cas.

Un tremplin vers l'autonomie

Recevoir le shiatsu régulièrement permet d'expérimenter la puissance de la Vie, de prévenir de nombreux maux et d'entamer un nouveau regard sur sa santé.

Plus qu'une relaxation

L'agréable détente et la relaxation sont des effets naturels d'une séance de shiatsu qui dure une heure environ, mais son but est la transformation profonde de l'état interne et externe du receveur. Tu vas sentir une vibration profonde sous différentes formes de la tête aux pieds.

Prise de conscience

Une séance de shiatsu se pratique dans le silence et est le cadre idéal pour établir le pont entre la conscience et l'inconscience. Certaines idées ou des réponses peuvent venir spontanément à ton esprit, oui, ça arrive !

Approche holistique

La médecine orientale regarde l'être humain comme un "tout", inséparable de ses émotions, de son corps physique, de sa façon de penser et de son mode de vie et la communication permanente entre ces partis et son environnement. Elle s'efforce à découvrir les causes plutôt qu'agir directement sur les symptômes qui ne sont que le point d'iceberg d'un déséquilibre.

Choisis Ton accompagnement personnel

97€

Shiatsu Immersion

450€

Shiatsu Premium Accompagnement sur 5 mois

700€

Shiatsu VIP accompagnement sur 5 mois

FAQ

Le terme « shiatsu » est utilisé pour la première fois en 1919 par Tenpeki Tamaï et signifie “pression par les doigts” Plusieurs maîtres japonais ont ensuite développé leur propre style.

En 1954, le Ministère de la santé japonais reconnaît le shiatsu comme une thérapie manuelle et le distingue du massage bien-être en 1964.

Le shiatsu a été créé pour préserver la thérapie manuelle. Il apparaît comme une synthèse des principes de l’acupuncture, du massage traditionnel, du Do-In (auto-massage) et des connaissances modernes en anatomie et physiologie.

Tout au long du 20e siècle, le shiatsu a intégré les découvertes occidentales pour traiter de nouveaux troubles. Les échanges avec les États-Unis ont enrichi l’approche traditionnelle de techniques de chiropraxie et d’ostéopathie.

En Europe, le shiatsu se fait connaître à partir des années 1970, grâce aux pratiquants d’arts martiaux qui l’utilisent pour mieux récupérer.

En mai 1997, le Parlement européen a inscrit le shiatsu parmi les médecines complémentaires dignes d’intérêt.

80 études internationales confirment les effets positifs du shiatsu sur la réduction de la douleur, la qualité du sommeil, la diminution du stress et de l’anxiété.

Source : Ça m’intéresse, septembre 2016

Issu de mon expérience professionnelle, voici les problématiques traitées : 

La liste des symptômes et problématiques :

  • Comment atteindre un équilibre émotionnel
  • J’ai du mal à sortir de ma zone de confort
  • Se réconcilier avec son corps car étroitement lié au mental
  • Peur des examens, angoisse à l’étude
  • Déception sentimentale
  • Vie très remplis et le travail ennuyeux
  • Je résiste aux changements car ça implique une rupture avec le passé
  • Je n’arrive pas à concevoir un enfant
  • Arthrose aux genoux et au dos
  • Je ne m’occupe pas de moi, résultat, je suis mal moralement et physiquement
  • Tassement des vertèbres, perte de la mobilité
  • Je me sens continuellement fatiguée et déprimée
  • Mon énergie ne circule pas bien
  • Je suis une boule de nerfs qui passe sa vie à courir
  • Je veux apprendre le lâcher prise
  • Sortie du Burn Out, je souhaite me reconvertir dans la relation d’aide mais je suis confuse par rapport à l’enjeu financier
  • J’ai besoin de me poser mais travailler sur moi
  • Je ne veux pas prendre les médicaments chimiques mais je ne veux pas avancer non plus
  • J’ai besoin de retrouver mon équilibre physique et émotionnel après l’accouchement
  • Intestin irritable, j’ai besoin d’être apaisé
  • Comment devenir plus fort émotionnellement, ne pas être perméable aux émotions des autres
  • Changement du travail, problème d’adaptation
  • Changer la vie sociale et professionnelle après 40 ans
  • Comment je peux gérer mes émotions ?
  • Comment débloquer les énergies ?
  • Comment gérer le mal de dos ?
  • J’ai des problèmes de cervicales, en quoi votre coaching peut m’aider ?
  • Comment je peux améliorer mon sommeil ?
  • Comment je peux perdre du poids avec votre méthode

Lors de notre rendez-vous dans mon cabinet, nous passerons brièvement quelques minutes à discuter de tes attentes, et je t’inviterai à te préparer pour recevoir le shiatsu.

Le shiatsu se reçoit habillé !  (Je te demanderai d’amener avec toi des vêtements souples et confortables comme pour faire du yoga ou d’autres activités de détente. Tu peux te changer dans l’espace qui est prévu à cet effet).

En prenant tout ton temps pour revenir tranquillement dans le présent, je viendrai ensuite vers toi .

Je t’inviterai ensuite de te changer et je te ferai un résumé de ce qui s’est passé, ce qui a marché, de ce que j’ai ressenti et mon point de vue sur ta situation, l’origine probable de ta problématique.

Je te donnerai des pistes d’amélioration que tu peux appliquer immédiatement.

Si tu le souhaites, je te proposerai de travailler ensemble sur la durée.

Le shiatsu intervient à la fois au niveau physique et énergétique.

Il a d’abord une action directe sur l’ensemble des tissus : la peau, les fascias, les muscles et les os.

Le shiatsu travaille aussi au niveau énergétique par son action sur les méridiens et points d’acupuncture.

Les méridiens sont des trajets de circulation de l’énergie dans le corps.
Découverts il y a plus de 3000 ans par la médecine traditionnelle chinoise et confirmés par les recherches modernes, ils sont utilisés en médecine chinoise, en acupuncture, en shiatsu et dans d’autres disciplines énergétiques.
Dans la culture japonaise, la bonne circulation de l’énergie vitale détermine la santé.
En appliquant des techniques manuelles aux méridiens adaptés, le praticien en shiatsu régule le fonctionnement global de l’organisme.

Plus que jamais, une femme enceinte a besoin de soulager des petits maux comme nausées, constipation, douleurs lombaires, jambes lourdes. beaucoup de mythes et préjugés sur l’intouchabilité d’une femme enceinte se sont constitués à tort.

 

La connaissance des points particuliers à éviter et le bon sens du praticien vous permettent de passer une heure de relaxation et de revitalisation pour vous et votre bébé. Si votre grossesse se déroule normalement, n’hésitez surtout pas ! 

Cela dépend de la problématique individuelle. Le shiatsu est une approche qui demande un engagement de ta part, de ta capacité à changer ton hygiène de vie et à modifier ta façon de penser de manière générale.

Témoignages

"Je sens que beaucoup de choses vont changer au fur et à mesures que je me défais de certains comportements et mécanismes que j’ai mis en place depuis des années. Voilà pour mon retour depuis notre rencontre. Je te souhaite une très belle journée et à bientôt"
Mika
Développeur
"Bonjour, Cela fait maintenant plus de 2 semaines que j’ai fait mon premier soin shiatsu avec vous. Je vous remercie encore pour cette expérience qui a été très bénéfique pour moi. En effet, dès la sortie du soin, j’ai réussi à laisser sortir de moi une grande tristesse que je ne soupçonnait pas si forte. J’ai bien sentie qu’elle en m’appartenait pas entièrement. Ca a été un moment très étrange et puissant. Les quelques jours qui ont suivi, je me suis sentie revivre, j’étais pleine d’énergie et de joie de vivre. Par ailleurs, j’ai pris conscience de la puissance de mon corps et surtout de sa capacité à sentir extrêmement fort ce qui est bien ou non pour moi. Il ne me laisse pas de répit, certes, mais il ne se trompe jamais. J’apprends à l’en remercier et à ne pas me plaindre de mes « problèmes » de santé qui sont finalement plus une bénédiction qui me permet de mieux me connaître. J’ai encore des difficultés à prendre, à 100%, le chemin que vous m’avez aidé à mettre en lumière. J’aimerais donc poursuivre avec vous le travail commencé. Je n’ai jamais ressenti un soin aussi puissamment que celui que vous m’avez prodigué. Je sens que j’ai trouvé une médecine et une praticienne qui me conviennent très bien."
Nejma H.
Etudiante
"PS : suite à la séance de zen shiatsu le mercredi 10 mai, des prises de conscience se sont révélées, des changements se sont opérés… tout cela m’ amène à être vraiment en accord avec moi même, sans culpabilité surtout. je vous remercie Greta et me remercie aussi. A bientôt !"
Marie S.
Commerciale
"Je découvre à chaque massage la diversité, la richesse et justesse de ton « écoute » avec tes mains magiques. Je viens chez toi maintenant depuis au moins 5 ans et jamais un massage était pareil à l’autre. Chaque fois c’est une nouvelle découverte de parcours et chaque fois je le ressens comme un privilège envers mon corps. Mes maux des muscles du dos, des jambes, des pieds, les nœuds dans le circuit de l’énergie – tous a disparu.Quand je quitte la maison Zen de Shiatsu je me sens comme sur un nuage, porté par la légèreté. Et ça va encore plus loin: LES PROBLÈMES PSYCHOLOGIQUE DE LA VIE, TU ECOUTE AVEC PATIENCE ET PROPOSE DES GESTES ET PHRASES CONCRETS POUR S’EN DÉBARRASSER, POUR SE CALMER. TES CONSEILLES NOUTRICIONNELLES M’ONT OUVERT LES YEUX SUR PLUS D’UNE IGNORANCE. "
Rotraud C.
Retraitée
"Je ne savais pas du tout à quoi m’attendre et je me suis laissé aller avec confiance. La présence et la personnalité de Greta m’avaient rassurée tout de suite. Une séance donc où je me suis laissée aller à une sensation très agréable de réappropriation de mon corps, à suivre cette « chorégraphie » du corps et de l’âme."
Magali M.
Conseure
"C’est très difficile d’expliquer pourquoi j’apprécie tant ces séances, c’est un tout, la confiance dans le thérapeute, dans la thérapie, la sensation très nette peu à peu de devenir mon propre acteur dans le maintien de ma santé physique et psychique. Ayant traversée ces derniers mois des moments difficiles, comme cela arrive à beaucoup d’autres, ces séances m’ont permis à chaque fois de prendre du recul, de re-dialoguer avec mon « moi » profond, de retrouver ma force originelle et d’être capable d’aider mes proches au lieu de dériver avec eux Marie-France A bientôt !"
Marie-France G.
DRH
Greta Liberge, Praticienne en Shiatsu et Coach en Vie Intense

Pourquoi travailler avec moi ?

Les gens aiment travailler avec moi parce que je ne vis pas dans le monde des bisounours.

Cela ne veut pas dire pour moi que le monde de magie et de subtilité n’existe pas, la vie elle-même est un miracle. Mais seulement quand on arrête de vivre sur le déni et que l’on commence à regarder en soi.

Mais c’est tellement difficile. Entre l’éducation, les croyances, la flemme et les distractions, il n’est pas toujours évident d’avancer et de faire ses choix.

Je veux surtout être sincère avec toi.

Je m’adresse à une toute petite minorité de gens qui commencent à se réveiller en ce moment et qui ont pris conscience que de s’indigner, de revendiquer la liberté et d’avoir peur ne suffisent pas.

Par contre, si tu as décidé de devenir ta propre priorité, de savourer ta vie pleinement, et de ce fait, d’être disponible aux autres, je t’aiderais à avancer.

Alors si tu es dans ce cas, je me réjouis d’avance de te rencontrer !