Les Questions Les plus Fréquentes
Ce que vous aimeriez savoir avant de me rencontrer
Je sais qu’il n’est pas toujours facile de faire le premier pas vers une approche corporelle ou un accompagnement global. Alors j’ai rassemblé ici les questions que l’on me pose le plus souvent, avec des réponses sincères, pour vous aider à y voir plus clair.
1) Quels sont vos tarifs ?
Ma grille tarifaire est la suivante :
- Première séance – Shiatsu Immersion – 1h30 : 100 €
Pour soulager les tensions, relancer votre énergie et retrouver un état d’équilibre.
- Forfait 3 séances Shiatsu : 255 €
Une option idéale pour les personnes en transition (stress, surmenage, fatigue chronique…).
2) Êtes-vous remboursée par la Sécurité sociale ?
Non, le shiatsu ne fait pas partie des soins remboursés par la Sécurité sociale.
Cependant, de nombreuses mutuelles prennent en charge une partie des séances de shiatsu ou de médecines naturelles. N’hésitez pas à contacter la vôtre pour en savoir plus. Je peux vous fournir une facture pour faciliter vos démarches.
3) Pourquoi suivre un accompagnement ? En quoi cela peut-il m’aider ?
Une séance de shiatsu peut déjà apporter un soulagement réel.
Vous pouvez ressentir une détente profonde, une diminution des tensions, un meilleur sommeil, un mental plus calme.
Mais une séance agit comme une impulsion.
Elle remet du mouvement. Elle relance la circulation.
Elle ouvre une porte.
Lorsque les tensions sont installées depuis des mois – parfois des années – le corps a développé des compensations.
Postures figées. Respiration courte. Surcharge nerveuse chronique.
Dans ce cas, un accompagnement sur plusieurs séances permet :
D’ancrer durablement les effets dans le corps.
De travailler en profondeur sur les déséquilibres installés.
De soutenir le système nerveux dans le temps.
D’observer l’évolution et d’ajuster précisément le travail.
Le corps fonctionne par régularité.
Il apprend par répétition.
Un suivi permet de créer cette continuité.
Certaines personnes choisissent simplement un rythme régulier de shiatsu pour entretenir leur équilibre.
D’autres ressentent le besoin d’aller plus loin : clarifier leurs priorités, retrouver de la force physique, réorganiser leur énergie au quotidien.
Dans ces cas-là, le travail peut naturellement s’élargir vers un accompagnement plus structuré, lorsque le moment est juste.
L’essentiel est ceci :
Une séance soulage.
Un accompagnement transforme durablement votre terrain.
C’est toujours votre rythme qui décide.
4) Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?
Très souvent, la première séance apporte déjà un apaisement net.
Le corps relâche, la respiration s’approfondit, le mental ralentit.
Pour que les effets s’inscrivent dans la durée, plusieurs éléments entrent en jeu :
votre régularité, votre engagement, votre terrain physiologique et votre volonté de modifier ce qui entretient les tensions.
Dans la majorité des cas, après quelques semaines de suivi, un mieux-être global s’installe.
Le sommeil s’améliore, les douleurs diminuent, l’énergie devient plus stable.
Au bout de trois mois environ, beaucoup de femmes retrouvent suffisamment de clarté et de vitalité pour avancer de manière plus autonome, avec un corps plus fiable et un esprit plus posé.
5) Quel est votre caractère ?
Je suis directe, structurée et engagée.
Je ne tourne pas autour des choses lorsque le corps envoie des signaux clairs.
Je dis ce que j’observe, avec respect, mais sans complaisance.
Je suis aussi profondément à l’écoute.
Chaque personne arrive avec son histoire, son rythme, sa sensibilité. Mon rôle est d’accueillir cela sans jugement, dans un cadre stable et sécurisant.
On me décrit souvent comme :
Calme et ancrée
Précise dans mes gestes
Exigeante sur la qualité du travail
Bienveillante mais lucide
Je crois en la responsabilité personnelle et en l’intelligence du corps.
Je ne promets pas de miracle, je propose un travail sérieux.
Si vous cherchez une approche floue ou purement relaxante, je ne suis peut-être pas la bonne personne.
Si vous cherchez un cadre clair, une pratique profonde et un accompagnement sincère, alors nous travaillerons bien ensemble.
6) Qu'est-ce qui vous distingue des autres thérapeutes ?
Je ne pratique pas le shiatsu comme une simple technique de détente.
Je le pratique comme un travail précis de rééquilibrage.
Ce qui me distingue tient à trois éléments essentiels :
1) La précision
Chaque pression a un sens.
Je travaille avec une lecture attentive du corps : posture, respiration, zones de tension, qualité du tonus.
Je ne reproduis pas un protocole standard. J’ajuste à ce que votre corps exprime réellement.
2) La vision globale
Je prends en compte le physique, le psychique et l’émotionnel.
Une douleur n’est jamais isolée. Elle s’inscrit dans un contexte de stress, de rythme de vie, d’habitudes.
Le travail vise un équilibre d’ensemble, pas uniquement la disparition d’un symptôme.
3) L’engagement
Je suis impliquée dans ce que je fais.
Je ne multiplie pas les séances à la chaîne.
Je prends le temps nécessaire, avec exigence et cohérence.
Mon approche est ancrée, structurée et respectueuse de la tradition du shiatsu, tout en étant adaptée aux réalités d’aujourd’hui.
Je ne cherche pas à être “différente”.
Je cherche à être juste, précise et utile pour votre corps.
7) Pourquoi avez-vous choisi de devenir praticienne en shiatsu
Je ne me suis pas orientée vers le shiatsu par curiosité intellectuelle.
J’y suis arrivée par nécessité.
À un moment de ma vie, mon corps m’a confrontée à une réalité brutale.
Un diagnostic lourd, des perspectives médicales invasives.
J’ai compris que je ne pouvais plus ignorer les signaux que j’avais longtemps mis de côté.
J’ai alors commencé à chercher autrement.
À écouter le corps au lieu de lutter contre lui.
À comprendre les mécanismes profonds de la tension, du stress, du déséquilibre.
Le shiatsu s’est imposé comme une évidence.
Sa rigueur, son ancrage dans la tradition japonaise, sa vision globale du corps et de l’énergie correspondaient exactement à ce que je cherchais : une approche cohérente, respectueuse et structurée.
Devenir praticienne n’a pas été une reconversion opportuniste.
C’est la continuité d’un chemin personnel exigeant.
Aujourd’hui, je transmets ce que j’ai moi-même expérimenté :
le corps possède une capacité d’adaptation et de régulation immense, à condition qu’on lui redonne les bonnes conditions.
C’est cette conviction qui guide ma pratique chaque jour à Bordeaux.
8) Pourquoi j’hésite à vous contacter ?
Hésiter est normal.
Prendre rendez-vous, c’est reconnaître que quelque chose ne va pas complètement.
C’est accepter de ralentir.
C’est s’autoriser à être aidée.
Beaucoup de femmes repoussent l’appel parce qu’elles pensent :
“Ce n’est pas si grave.”
“Je devrais gérer seule.”
“Je n’ai pas le temps.”
“Je vais attendre que ça passe.”
Souvent, ce n’est pas la douleur qui freine.
C’est l’habitude de tenir.
Il peut aussi y avoir une crainte plus subtile :
peur d’être jugée, peur d’entendre une vérité, peur de découvrir que le corps est plus fatigué qu’on ne l’imaginait.
Mon rôle n’est pas de juger.
Ni de forcer.
Un premier appel est simplement un échange.
Un moment pour poser vos questions, comprendre comment je travaille, et sentir si cela vous correspond.
Vous n’avez rien à prouver.
Vous avez simplement à écouter ce que votre corps vous murmure depuis un moment.
Et parfois, le premier pas suffit à relancer le mouvement.