À partir d’un certain âge, beaucoup de femmes continuent le sport… mais le corps, lui, ne répond plus de la même manière. Les tensions s’installent.La récupération ralentit.Le sommeil devient plus fragile.Les douleurs articulaires apparaissent alors même que l’on “fait tout bien”. Et souvent, le problème ne vient pas du manque de motivation. Le problème, c’est […]
Vous vous sentez fatiguée… mais pas seulement physiquement. Fatiguée de réfléchir.De tourner en rond.De ne plus savoir quoi décider. Cette sensation est fréquente chez les femmes que je reçois en séance.Et très souvent, elle ne vient pas seulement du mental. Elle vient du corps. Le foie en médecine chinoise : un rôle central En médecine […]
Vieillir aujourd’hui : entre besoins du corps et sentiment d’oubli Avec les années, le corps change. Mais ce n’est pas seulement une question physique. Chez beaucoup de personnes âgées à Bordeaux, ce que j’observe au cabinet dépasse largement les douleurs ou la fatigue. Il y a souvent une forme de solitude, une sensation d’être mis […]
Un moment charnière dans la vie Au fil des années passées au cabinet, j’observe un phénomène assez constant. Beaucoup de femmes commencent réellement à écouter leur corps après 50 ans. Avant cela, elles ont souvent traversé plusieurs décennies en étant très engagées dans leurs responsabilités : travail, famille, organisation du quotidien, soutien aux autres. Le […]
Autour de 50 ans, beaucoup de femmes traversent une période de transformation profonde. La ménopause n’est pas seulement un changement hormonal. Elle influence le sommeil, l’énergie, le poids, l’humeur et parfois même la relation que l’on entretient avec son propre corps. Certaines femmes vivent cette transition de manière relativement douce. Pour d’autres, les changements peuvent […]