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Le mythe du médecin chinois

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Vous connaissez l’histoire. Dans la Chine ancienne, le médecin chinois était payé quand les gens étaient en bonne santé et il tombait en disgrâce quand les gens étaient malades. On me sort celle-ci de temps en temps dans mon cabinet 🙂 En parcourant les divers forums à ce sujet, je me suis aperçu des réactions différentes concernant le […]

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Que faire avec le Chagrin

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Le chagrin est l’une des réponses naturelles du cœur face à la perte. Lorsqu’on a beaucoup de chagrin, on se permet de ressentir la vérité de la peine que l’on éprouve, le poids de la trahison ou de la tragédie dans notre vie.

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Seiza 正座

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Le mot SEIZA signifie à la lettre « être assis d’une manière correcte ». ZA est le kanji qui dessine la position assise, il représente deux hommes assis par terre sous un toit. Ceci donne l’idée d’une dimension sociale et de partage d’un lieu.

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La respiration abdominale

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La respiration abdominale nous permet d’être moins stressé et plus détendu que si l’on respire rapidement par la poitrine.   L’émotion et la respiration sont inséparables. Si nous avons appris respirer correctement nous sommes préparés à calmer l’émotion de l’esprit si une période de stress se produit. Dans nos écoles, si on apprenait le pouvoir […]