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Relaxation Dynamique

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La relaxation dynamique est l’un des meilleur moyen de régénérer le corps physique, le système nerveux et dynamiser son mental au milieu de la journée avant les épreuves et le charge de travail continu. La relaxation est une façon élégante de déposer son corps au sol et de se mettre à l’écoute de celui ci. […]

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Comment dédramatiser la Rentrée de septembre

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Il est vrai que le changement de saison ne nous invites pas à faire des changements radicales, mais si vous gardez encore cette belle énergie de l’été, si vous avez passé des bonnes vacances reposants, nourrissants, profitez de cet élan pour ne pas tomber dans une routine que vous avez eu du mal à supporter […]