La relaxation dynamique est l’un des meilleur moyen de régénérer le corps physique, le système nerveux et dynamiser son mental au milieu de la journée avant les épreuves et le charge de travail continu.

La relaxation est une façon élégante de déposer son corps au sol et de se mettre à l’écoute de celui ci. En mettant l’intention dans des différents parties du corps, il est possible de ralentir le rythme cardiaque, détendre des muscles, des tendons et des articulation et d’entraîner la respiration abdominale, autrement dit de diminuer le niveau de stress et aider à la personne de rentrer en mode réparation.

J’ai conçu ce cour de la relaxation dynamique particulièrement pour des personnes qui souffrent d’une surcharge de travail important et qui ne souhaitent pas quitter leur lieu de travail lors de leur pose .

C’est une relaxation guidée et elle dure une heure environ.

Conditions : La Relaxation dynamique s’adresse aux entreprises qui possèdent une salle de repos ou un espace suffisamment grand  pour pouvoir s’allonger au sol. Une couverture ou un tapis de yoga sont nécessaire pour le confort des personnes.

Tarif  : 90 € TTC

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