«Renouez avec votre énergie primale et devenez Antifragile »
Pour Les Hommes et les Femmes En Perte D’Energie, de Force et de Vitalité !
Je suis consciente des défis que vous rencontrez actuellement dans votre vie. Cette page est née de deux frustrations profondes, des frustrations que vous partagez peut-être en ce moment, et d’autres auxquelles vous allez faire face à l’avenir.
Mais avant de vous les expliquer, laissez-moi vous dire une chose :
Avant de vous dévoiler les détails de mon Programme FAV (Force Autonomie Vitalité), laissez-moi vous assurer que ceci n’est pas simplement une page de présentation ordinaire. C’est un engagement envers votre bien-être et une proposition unique pour reconnecter avec votre énergie primale, retrouver la force, l’autonomie et la vitalité.
Programme FAV (Force Autonomie Vitalité)
3 mois pour mettre en place une stratégie pour connecter avec votre Energie Primale et retrouver la Force, l’Autonomie et la Vitalité.
Pourquoi ce Programme FAV?
Permettez-moi de vous expliquer les deux frustrations à l’origine de ce programme.
La première, c’est celle que vous vivez en ce moment :
La Baisse d’Énergie et de Vitalité et Les Conseils Confus et Changeants
Vous êtes à un stade de votre vie où vous ressentez une diminution de votre énergie et de votre vitalité. La fatigue s’installe, les kilos s’accumulent, la masse musculaire diminue, et parfois, vous vivez des hauts et des bas émotionnels. Vous avez peut-être déjà essayé différentes approches, mais les résultats ne sont pas au rendez-vous. Les conseils conventionnels ne semblent pas répondre à vos besoins spécifiques.
Vous êtes bombardé(e) de conseils contradictoires sur la manière de retrouver votre forme. Manger moins, éliminer les graisses de votre alimentation, Pour perdre du poids, il faut manger moins et à des heures régulières matin, midi et soir
Il faut manger les glucides lents, faire du cardio, pratiquer la méditation… la liste est longue et souvent déroutante. Vous vous demandez par où commencer, comment trouver la motivation, et si tout cela vaut vraiment la peine.
Si je sais tout cela aussi bien ?
C’est que je suis passée par là aussi, grâce à un accident, il y a 20 ans de ça.
Il y a 20 ans, un diagnostic a bouleversé ma vie, révélant une fragilité au niveau des dorsales après un choc émotionnel. Refusant la chirurgie, j’ai entrepris un voyage d’étude approfondie en médecine traditionnelle chinoise et en biomécanique du corps.
Mon premier déclic, c’était la rencontre avec mon futur maître de karaté et ses connaissances en entrainement des SUMO (Vous savez, ces hommes de 130 kg, extrêmement souples et forts à la fois) que j’ai trouvé une autre façon d’appréhender la biomécanique du corps.
Cela m’a sauvé et à l’âge de 35 ans, j’ai commencé à pratiquer le karaté pour m’aider à comprendre les lois des énergies et le lien entre le physique, le psychique et le spirituel.
Un deuxième déclic était pour moi l’enseignement de l’épigénétique et des lois d’hormèse, appliquées au vivant, du naturopathe Pierre Dufraisse. Et évidement le rôle de l’alimentation, de la respiration et du mouvement intense sur le fonctionnement hormonal, nerveux et immunitaire.
De revoir les anciens dogmes et croyances liées au vieillissement et aux maladies.
C’est en mettant en pratique une certaine routine quotidienne, qu’à l’âge de 48 ans, j’ai commencé à pratiquer le mouvement de la haute intensité, entre autre le Crossfit.
Et je me suis retrouvée en meilleure forme que certains jeunes de 25 à 30 ans.
Et que plus tard, je me suis posé la question comment je peux faire bénéficier mes clients actuels qui sont déjà sur la voie de la santé naturelle, de tout ce que j‘ai expérimenté au niveau de la nutrition, le mental, le corps, la respiration, l’intensité, alors que l’on prêche l’activité modérée et l’alimentation équilibré, sauf que personne ne sais ce que c’est.
C’est aussi de voir des hommes et des femmes en perte de vitalité, de la faible capacité d’adaptation face à la vie et c’est qu’on a très bien vu lors de la « crise sanitaire » et les dégâts de l’isolement imposé, de l’interdiction des activités sportives et la sous-estimation systématique des compléments alimentaires.
Ma première frustration et ma quête de solutions. Mais attention… Pas n’importe quelle solution !
Le Programme FAV est bien plus qu’un simple ensemble d’exercices et de recommandations nutritionnelles. C’est une stratégie de 3 mois conçue pour vous aider à reconnecter avec votre énergie primale et retrouver la force, l’autonomie, et la vitalité.
Pour les femmes qui ont en marre de se sentir paralysée, stressée à cause de leur âge, de ne pas avoir de l’énergie pour mener leurs projets, d’être prisonnières des injonctions fatalistes et d’être les proies idéales de certaines industries qui leur veulent du bien.
Pour les hommes qui ne comprend pas que malgré la pratique de certains sports, ils ressentent la fatigue, le stress et la mauvaise digestion.
Alors, j’ai fait l’expérience.
J’ai proposé mon accompagnement à plusieurs femmes pendant 3 mois, le temps minimum pour déclencher le changement et le résultat était juste époustouflant.
Et cela fait plus d’un an qu’elles continuent à progresser mois après mois malgré le fait que cet accompagnement était prévu pour 3 mois seulement.
C’est avec elles que j’ai construit mon accompagnement FAV
Le Programme FAV: Une Approche Holistique et Personnalisée
Le Programme FAV est le résultat de mon expérience personnelle et de ma quête de solutions pour vous aider à surmonter les défis de la vie à mi-chemin. Ce programme unique combine entraînement physique, nutrition, respiration, régénération, et suivi personnalisé. Il vise à revitaliser votre énergie et à rétablir la confiance en vous.
Mais venons-en à ma deuxième frustration… Elle vous concerne. Si on se pose avec sincérité quelques minutes :
Si vous avez aujourd’hui entre 40 et 55 ans, vous risquez non seulement suivre des informations obsolètes concernant la nutrition, l’activité physique et le système immunitaire. Je vous rappelle que les maladies dégénératives ne cessent d’augmenter chaque année en France malgré les recommandations officiels.
Mais aussi,
et malgré l’espérance de vie en France (82 ans pour les hommes et 86 ans pour les femmes en 2021), vous risquez de passer les 15 à 20 dernières années de votre vie avec des pathologies diverses, la perte de l’autonomie et la poly médication. Je vous laisse deviner la suite. Payer 2000€ /mois, un établissement pour des personnes âgées dont nous avons appris l’état de dégradation et de maltraitance de certaines. Ce sont les statistiques officielles, vous pouvez vérifier par vous-même.
Donc, résumons, votre vie à vous et les statistiques.
Sur laquelle des deux données vous avez le pouvoir ?
Mais la deuxième question que vous vous posez probablement est de savoir comment renverser le processus ?
Alors j’ai imaginé un accompagnement intensif.
Avec un vrai suivi chaque semaine.
Un parcours construit et clair qui provoque des résultats.
Adapté à votre cas.
Pour comprendre et changer votre physiologie pour booster votre système hormonal, immunitaire, respiratoire, digestif, locomoteur et émotionnel, autrement dit revitaliser votre énergie et retrouver la confiance en soi..
Mais je sais ce que tu te dis là…
“Qu’est-ce qui me dit que ça va marcher pour moi ton programme?”
RIEN.
La seule garantie est que si vous vous laissé de vous accompagner, vous aurez des résultats.
Mais ce qui compte par-dessus tout pour moi : c’est la confiance.
Et si je veux que vous me fassiez pleinement confiance, j’ai besoin de vous montrer patte blanche.
Il suffit juste de me passer un coup de fil.
……..
Cette garantie est là pour ça.
Maintenant que je vous ai dit les choses les plus importantes : Voyons ensemble ce que vous trouverez DANS mon programme FAV
- Entraînement Physique (Semaines 1-12): Sessions hebdomadaires de mouvement intense pour tonifier le corps, améliorer l’endurance, et stimuler la croissance osseuse et musculaire. Inclut également des sessions de respiration hormétique.
- Nutrition (Semaines 1-12): Évaluation nutritionnelle, plan alimentaire personnalisé, ateliers de cuisine saine, et suivi nutritionnel quotidien.
- Respiration (Semaines 1-12): Apprentissage de techniques de respiration pour optimiser l’énergie, renforcer le système immunitaire, et maintenir l’équilibre émotionnel.
- Régénération (Semaines 1-12): Séances de Shiatsu Immersion pour la récupération profonde et le bien-être physique, psychique, et émotionnel.
Conditions et Engagement: Votre Participation Active
Pour bénéficier pleinement du Programme FAV, vous devez être prêt(e) à vous engager. Cela implique 1h30 d’entraînement par semaine, des sessions d’entraînement à domicile planifiées, et une disponibilité pour les séances de Shiatsu Immersion.
Rien que ça…
Parlons du prix maintenant.
Le tarif du programme FAV augmentera à chaque nouvelle édition.
Parce que je l’améliore sans cesse.
Le tarif de cet accompagnement de 3 mois est 2 200 € – Tarif d’un mois de séjour en EHPAD
A ce stade il n’y a plus que 2 solutions :
Vous pouvez continuer seul (e) avec juste les 4 informations les plus importantes :
- Commencer à vous ’intéresser aux entraînements de haute intensité et pourquoi vous devriez les inclure dans votre hygiène de vie, parce que travailler dans le confort et « S’ENTRETENIR NE SERS A RIEN ! » car encore une fois, dans la nature, tout se développe constamment ou dégénère !
- Ce n’est pas l’âge qui vous fait vieillir mais ce que vous faites ou pas. Commencez à prendre la conscience que le corps physique est votre seul et meilleur allié dans votre vie et il a besoin de se stimuler pour augmenter ses capacités d’adaptation.
- Intéressez-vous à ses vraie besoins, à ce pour quoi il était fait et comment il fonctionne. Attention aussi aux spécialistes qui n’ont pas mis à jour leurs connaissances, c’est assez courant et souvent décevant. C’est la raison pour laquelle on peut entendre encore aujourd’hui que pour lutter contre l’ostéoporose, il faut manger les produits laitiers et que manger du gras augmente le cholestérol dans le sang !
- Lisez les études sur le pouvoir de la respiration. Il y a 3000 ans, toutes les anciennes traditions ont conçus des techniques spécifiques pour réguler leur physiologie et les états psycho émotionnels dont les études contemporaines ont approuvé leur bien fait positifs pour lutter contre le stress, l’angoisse et la dépression.
Rejoindre le Programme FAV -Les Bénéfices
Renouer avec son énergie primale va vous apporter divers avantages physiques, mentaux et émotionnels. Bien que les résultats puissent varier d’une personne à l’autre, voici quelques bénéfices potentiels :
- Augmentation de l’énergie physique : La connexion avec son énergie primale peut stimuler la vitalité, améliorer la force physique et augmenter l’endurance.
- Perte de la masse graisseuse et augmentation de la masse musculaire
- Renversement du processus de sarcopénie (perte de la masse maigre) :
- (A partir de 30 ans, perte de 5% de la masse musculaire pour chaque décennie, 10 % à partir de 50 ans. Pour la graisse, c’est le même processus mais à l’envers)
- La Production hormonale du rajeunissement (l’hormone de la croissance et du testostérone, nécessaires aussi bien qu’aux hommes qu’aux femmes ), ainsi que la production de la Dopamine (l’hormone de la joie), déclenché par les entrainements de haute intensité en combinaison avec une respiration spécifique
- Meilleure utilisation de l’oxygène par le corps et l’attente d’une profonde relaxation grâce à une technique spécifique de respiration.
- Réduction du stress : En se reconnectant à des instincts plus naturels, cela peut aider à réduire le stress en favorisant un état mental plus calme et centré.
- La sensibilité et l’écoute du corps augmentées (pour ne pas confondre envie et besoin).
- Au fur à mesure vos envies de nourriture vont changer et vous seriez plus sensibles aux aliments qui ne seront pas appropriés pour vous.
- Amélioration du bien-être émotionnel : La libération d’émotions refoulées et la connexion avec des sentiments plus instinctifs vont contribuer à une meilleure stabilité émotionnelle.
- Renforcement de la confiance en soi : La redécouverte de son énergie primale peut conduire à une meilleure compréhension de soi et renforcer la confiance en ses propres capacités. Se retrouver en meilleure forme qu’il y a 10, 20 ou 30 ans vous donne littéralement des ailes, à vous de choisir ce que vous ferais avec…
- Meilleure posture et coordination : Certains mouvements associés à la réactivation de l’énergie primale peuvent améliorer la posture, la coordination et la conscience corporelle.
- Stimulation du système immunitaire : L’exercice physique associé à la connexion avec son énergie primale peut renforcer le système immunitaire.
- L’augmentation du métabolisme, la meilleure digestion, l’assimilation et l’élimination.
- Moins de toxines dans le corps, plus de clarté dans l’esprit.
- Amélioration du sommeil : L’activité physique régulière liée à la réactivation de l’énergie primale peut favoriser un sommeil plus profond et réparateur.
- Disparition de certaines « pathologies », dues aux inflammations et l’immobilité.
- L’autonomie totale en gestion de votre forme physique et mentale.
- Renforcement des liens sociaux : Le changement de votre physiologie grâce à la stimulation de l’énergie primale va favoriser des meilleures interactions sociales et surtout celles que vous avez choisie
- Favorisation de la créativité : En se reconnectant à des instincts plus profonds, cela peut stimuler la créativité et encourager de nouvelles perspectives.
Vous voulez prendre contact avec moi pour en parler ?
Les places pour le Programme FAV sont limitées, car je souhaite offrir une expérience personnalisée. Si vous êtes prêt(e) à investir dans votre bien-être, contactez-moi dès maintenant pour discuter de votre participation.
Je suis impatiente de vous accompagner dans votre voyage vers une vie plus saine, pleine de force, d’autonomie et de vitalité.
PS :
Vous vous demandez peut être pourquoi travailler avec moi :
J’ai dédié ma vie à aider les gens à renforcer leur autonomie et vitalité en respectant les spécificités physiques, mentales et émotionnelles de chaque personne.
Parmi les masses d’informations et d’études sur la santé naturelle, je choisi toujours celles qui sont confirmées par des chercheurs renommés.
Mon offre est sur mesure et je crée les programmes spécifiques et adaptées à la vie quotidienne de mes clients, tout en étant efficaces rapidement.
Prêt(e) à rejoindre mon Programme FAV ?Pour 3 mois et économiser des années de dépendances
N’attendez pas, c’est le moment de vous engager dans votre voyage vers une vie plus saine, pleine de force, d’autonomie et de vitalité. Les places sont limitées, alors réservez la vôtre dès aujourd’hui et augmentez votre chance de mourir en Bonne Santé !