Une cliente vient me consulter pour un problème de fatigue générale, une sorte de burnout postnatal. Elle m’explique que ça vient du fait qu’elle ne peut pas trouver une nounou capable de garder son bébé de 5 mois, car celui-ci souffre des reflux gastriques et qu’elle hurle, (c’est une fille ) tout le temps. Je […]
Comment retrouver la forme en 3 mois ? A partir de 15 septembre 20023, j’ouvre la quatrième édition de mon programme FAV. FAV, c’est quoi ? C’est un coaching de 3 mois sous la tutelle de la cruelle Greta (c’est comme ça que mes clients m’appellent), pour récupérer l’énergie, augmenter la force et la vitalité […]
Le burnout est un état d’épuisement émotionnel, mental et physique causé par un stress chronique, souvent lié au travail. Il peut avoir un impact profond sur la santé et la qualité de vie. Dans cet article, nous allons explorer les principaux signes qui peuvent indiquer un burnout, comment le différencier de la dépression, et les mesures à prendre pour y remédier.
Le shiatsu, qui signifie littéralement « pression des doigts », est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Le shiatsu est une thérapie corporelle d’origine japonaise qui s’appuie sur une vision énergétique du corps.Son nom signifie “pression des doigts”, toutefois sa pratique va bien au-delà d’un simple massage.Il repose sur les fondements de la médecine […]
Les bienfaits du Shiatsu pour le bien-être physique et mental. Les nombreux bienfaits du Shiatsu pour le bien-être physique et mental ne sont plus à prouvés. Le shiatsu est une pratique thérapeutique japonaise qui utilise la pression des doigts sur des points spécifiques du corps pour améliorer la circulation de l’énergie et favoriser la guérison. […]